呵护重点：中年当前乳房多有松弛下垂的景象,《动物世界》宣布剪刀石头布版预报 牌局规矩曝光_娱乐频道_凤凰，普通情况下，乳房不主意按摩，因为推拿会加重乳腺增生。应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次专科体检。

　　绝经后的老年妇女，由于体内雌性激素的减少，其乳房产生了一些变化，如乳房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增长等。此时更应该注意乳房的保健，因为乳腺癌的高发年纪段是在45岁以后。

　　乳腺癌已经成为要挟女性健康的头号杀手,陈嘉桓遭狼吻袭胸 六个细节教你分辨“色男”_39健康网_女性，乳房对每一个女人都是一样的重要。呵护乳房，从小就要做起。今天就告知你女性6个时期的乳房颐养秘方。

　　婴儿期：最好别挤别揉

　　进入青春期后，第二性征开始发育。女性在9岁-12岁时，乳房开始发育，乳房先有一个乳核，并缓缓发育增大，乳头凸起，同时月经来潮。

　　呵护重点：应保持每月一次的乳房自我检讨，每年一次专科体检。平时随时留神乳房的渺小变化，及时发明问题。另外，需提示注意的是，老年妇女应谨严服用激素替换剂，假如服用，必需在医生领导下进行。

（实习编纂：何丽丽）

　　青春期：注意察看乳房

　　本人随时注意乳房的细小变化，发现问题，即时检查治疗。进入更年期的妇女注意不要过多弥补雌激素，免得增添乳腺癌的患病多少率。

　　孕产期包含孕期和哺乳期，也是乳腺疾病发病率最高的时期。近几年乳腺癌的发病率逐年增高，而且呈年青化趋势，多在40岁左右开端发病。

　　老年期：看重自我检查

　　庇护重点：这个时代是乳腺纤维瘤的多发期，由于女性激素分泌茂盛，内分泌还不和谐。母亲要分外关注女儿的乳房变更，如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩，如有异样要及时就医。

　　全部婴幼儿期乳房都处于静止状况。但诞生的婴儿因受母亲体内雌激素的影响，可能在出身后短期内有乳房肿大或乳头溢液等情形。

　　月经周期，因为受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也会有周期性反映，多数女性在月经前期乳房因充血水肿呈现痛胀感，经后即自行消散，这种痛苦悲伤个别不需医治。

　　呵护重点：由于乳房胀大及疼痛，应换戴一个比平时尺寸稍大的乳罩，以免乳房受挤压加重疼痛;此期乳房比拟敏感，应防止不用要的外伤和挤压;保持精力愉快，不要过于缓和;热敷可增进血液轮回及淋巴回流，缓解部分组织的紧张度，有利于炎症消逝。

　　中年期：不要自我按摩

　　良多女性进入更年期后，不再像年轻时那样器重乳房，从而疏忽乳房的保健。实在恰是因为进入了更年期，才应该更加注意乳房的保健。

　　呵护重点：此时注意别挤、别揉，顺其天然，以免造成沾染，能够局部热敷以促进接收。跟着婴儿体内女性激素程度的降落，大概3周以后，乳房做作恢复正常并进入静止期。

　　月经期：坚持心境高兴

　　孕产期：调换舒服胸罩

　　此外，及时佩带适合的胸罩是很主要的。以棉织品为好，不宜太紧或太松，太紧会影响血液供给，不利发育;太松则易致下垂。青少年时期是成长发育的第二个顶峰时期，此时还应增强体魄锤炼跟养分。

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　　呵护重点：这个时期的女性应当穿宽松的上衣及胸罩，以免压迫乳房影响乳腺的畸形发育，从而影响孩子的哺养。怀孕5至6个月后，常常用肥皂和温水擦洗乳头，使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂，以防皲裂。